21 août 2016

DEUX IDÉES DE SMOOTHIES A LA POIRE

smoothie à la poire

Le smoothie est une tendance très à la mode depuis quelques temps, c'est super bon, frais et fait en quelques minutes avec peu d'ingrédients, le tout pour un petit - déjeuner ou pour une pause gourmande fraîche et équilibrée.


Aujourd'hui on vous propose deux recettes autour de la poire à twister comme vous voulez!

Smoothie poire et amande



smoothie poire et amande



Temps de préparation: 5 min

Ingrédients (pour 1 grand verre):


-  2 petites poires 
-  Quelques amandes
-  1/2 verre d'eau
-  3 glaçons
-  Un peu de sucre


Préparation:


1. Éplucher et enlever les pépins des poires.

2.
 Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène et assez liquide.

3.
 Servir dans un grand verre et déguster aussitôt.


Smoothie poire et raisin 


smoothie poire et raisin

Temps de préparation: 5 min


Ingrédients (pour 1 grand verre):


-  1 petite poire 
-  2 poignées de grains de raisin
-  Une poignée de corns flakes
-  3 glaçons


Préparation:


1. Éplucher et enlever les pépins des poires.

2.
 Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

3.
 Servir dans un grand verre et déguster aussitôt.

Conseil d'Amande:


→  Les corns flakes donnent du croustillant au smoothie, vous pouvez aussi les remplacer par des amandes ou des noisettes!

→ Je n'ai pas mis de sucre car les raisins et les poires étaient déjà très sucrés.


Amande et Coco 


2 commentaires:

  1. Je suis hyper tentée par la recette avec les amandes. Je l'ajoute dans mes favoris dossier "Miam Mioum"!

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    1. Je te conseille d'essayer car c'est vrai qu'il est super bon :)

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